Kostihoj lekársky (Symphytum officinale L.) / rastlinky, bylinky v kvetináči
Budeme veľmi radi, keď si živú rastlinku v kvetináči zakúpite na :
www.prirodaplus.sk/kostihoj-lekarsky-symphytum-officinale-l
Čeľaď: borákovité (Boraginaceae).
Iné názvy: čierny koreň, medunica, kobylie mlieko, svalník.
Zaujímavosti z histórie kostihoja lekárskeho (berieme s rezervou )
Starí Gréci ošetrovali šťavou z kostihoja aj vážne zranenia, lebo verili, že roztrhanému mäsu pomáha zrásť. Jeden z antických liečiteľov opísal, že varením koreňa vzniká lepivá pasta, ktorá je schopná zlepiť kusy mäsa k sebe.
V stredoveku sa z nastrúhaných koreňov kostihoja pripravovala kaša, ktorá po nanesení na postihnuté miesto zatvrdla, a využívala sa preto na liečbu zlomenín miesto sadry.
V 17. storočí bol kostihoj základné bylinou k hojeniu rán, zápalov a vredov.
O schopnostiach kostihoja regenerovať tkanivá sa rozprávali magické historky, tak napríklad, že sedací kúpeľ z kostihoja obnoví panenstvo (zaujímavé...). :-)
Kostihoj lekársky patrí k tomu najlepšiemu, čo nám ponúka príroda na vonkajšie liečenie kostí, kĺbov, svalov a šliach, ďalej na pomliaždeniny, opuchy, artritídu, reumatizmus, kŕčové žily, výrony alebo spáleniny.
Kostihoj sa dá poľahky aj pestovať. Je to dominantná, výnimočne(veľmi zriedka, za ideálnych podmienok) až dvojmetrová trvalka, ktorá ozdobí našu záhradu od jari do jesene fialovými kvetmi, ktoré sú na nej veľmi pekné, kvety zriedka bývajú aj bledo ružové alebo biele. Pre liečebné účinky zbierame korene, menej často aj listy.
Kostihoj lekársky (Symphytum officinale) obsahuje hlavne silice, slizové látky, triesloviny, alkaloidy, alantoín, triterpény, aminokyseliny, škrob, cholín a živice. Liečivá schopnosť kostihoja sa využívala po stáročia, no v súčasnosti nad nim visí pomyselný otáznik, pretože obsahuje rad alkaloidov, z ktorých niektoré sú považované za toxické.
Preto kostihoj lekársky používame výhradne zvonka. Užívanie z vnútra výhradne na vlastnú zodpovednosť.
Z rastliny sa používa predovšetkým koreň, menej často listy. Kostihoj pôsobí protizápalovo, má hojivé účinky a podporuje rýchlu obnovu tkanív. Odporúča sa najmä na výrony, modriny, zranenia vzniknuté pri športe. Výborné výsledky dosahuje pri liečení zápalov, bolestí kĺbov, šliach a väzov, urýchľuje hojenie zlomenín, pretože napomáha zrastaniu kostí. Kostihoj je rovnako veľmi účinný liek na kŕčové žily, pomaly sa hojace rany, preležaniny a vredy, pomáha hojiť jazvy a chrasty. Masť a tinktúra z kostihoja pomáhajú liečiť obareniny, popáleniny aj kožu spálenú slnkom, používa sa na otvorené rany, pomliaždeniny, opuchy, artritídu, reumatizmus, zjemňuje pokožku a lieči akné, masť je ideálna k masáži namáhaných svalov a šliach pre športovcov. V tehotenstve a počas dojčenia je potrebné používať kostihoj s obozretnosťou.
Pestovanie kostihoja:
Kostihoj lekársky je krásna statná trvalka so silným dužinatým podzemkom a vzpriamenými chlpatými listami. Bohaté kvety sú fialové, purpurové, ružové i biele. Kvitne od mája do septembra. Koreň je pretiahnutý, dužinatý, na povrchu čierny - preto sa mu ľudovo hovorí čierny koreň - a vnútri belavý.
Kostihoj sa ľahko rozrastá a je pomerne agresívny, takže je vhodné ho pestovať buď vo veľkých nádobách samostatne alebo nádoby zapustiť do záhonu. My ho máme voľne a je to v pohode, nemáme pocit, že by sa nejako výrazne rozrastal. Ideálne je kostihoj umiestniť tam, kde nebude jeho rozpínavosť nikomu a ničomu vadiť.
Vo voľnej prírode rastie kostihoj divo na brehoch potokov, riek, na okrajoch lesov a v mokradiach. Podobné podmienky mu musíme vytvoriť aj na záhrade. Úplne zásadnou podmienkou pre pestovanie kostihoja je dostatok vlahy !!! Ideálne miesto pre kostihoj je v dosahu vody (potok alebo jazierko), inak je potrebné kostihoj pravidelne a výdatne dobre zalievať.
Kostihoj má rád dostatok slnka, ale nepohrdne ani mierne zatieneným miestom. Vyhovujú mu pôdy bohaté na živiny, najlepšie hlinité alebo ílovité, ktoré držia vodu, s pH slabo zásaditým až slabo kyslým.
Nevyžaduje si inak žiadnu špeciálnu, či osobitnú starostlivosť, okrem zalievania nepotrebuje nič.
Zber:
Na kostihoji sú najkrajšie kvety, liečivé sú korene, menej potom i listy. Korene zberáme na jeseň od konca septembra alebo skoro na jar, keď je minimálna nadzemná časť a v koreňoch je najviac liečivých látok. Listy sa zberajú kedykoľvek počas vegetácie, najlepším obdobím je jar.
Koreň vyrýľujeme vidlami, dobre umyjeme, potom ho rozrežeme pozdĺžne alebo nakrájame na tenké kolieska. Pri sušení nesmie teplota presiahnuť 45 ° C. Korene sú po usušení tvrdé a už ich ďalej nekrájame, na to je potrebné myslieť ešte pred sušením. Malé sušené kúsky koreňa možno zomlieť v mlynčeku na kávu na prášok. Podzemok sa zbiera najskôr v druhom roku po výseve či vysadení.
Kostihojové recepty:
Kostihojová masť na boľavé kĺby
Asi 5 kúskov umytého čerstvého kostihojového koreňa nadrobno nasekáme a vložíme do 250g rozohriatej nesolenej bravčovej masti. Cez noc necháme odstáť a „užrať“, na druhý deň opäť zohrejeme a scedíme cez gázu do sterilných uzatvárateľných nádobiek. Ak máme sušený koreň kostihoja, tak ho pomelieme na prášok - použijeme približne 50 g pri rovnakom postupe. Alebo rozpustíme 4 lyžice bravčovej masti, prisypeme 6 lyžíc drveného alebo mletého koreňa kostihoja. Dôkladne premiešame, zložíme a necháme asi týždeň „užrať. Potom zmes znova zohrejeme a rozpustíme. Precedíme cez sitko či plátno do pripravených pohárikov. Uložíme v chladničke a pri problémoch s kĺbmi potierame niekoľkokrát denne bolestivé miesta.
Kostihojová tinktúra na kŕčové žily
Asi 2 lyžice najemno nastrúhaného čerstvého koreňa kostihoja alebo 2 lyžičky sušeného zomletého, zalejeme s 500 ml číreho vysokopercentného alkoholu alebo lekárenského liehu, dobre uzavrieme a necháme 2 -3 týždne stáť na teplom mieste. Každý deň starostlivo pretrepeme. Po uplynutí tejto doby scedíme cez plátno alebo kávový filter. Tinktúra je skvelá na kŕčové žily, výrony a na doliečenie zlomenín.
Kostihojový obklad na modriny
Dobre usušené korene kostihoja pomelieme na prášok, zalejeme teplou vodou a rýchlo vymiešame s niekoľkými kvapkami oleja na kašu. Natrieme na to na mäkkú handričku, teplé položíme na boľavé miesto a zabalíme. Obklady sa používajú predovšetkým na zápaly kĺbov, modriny a spáleniny.
Kostihojový balzam z listov na rany
Čerstvo natrhané listy nadrobno nasekáme, vložíme do nádoby a sparíme horúcou vodou (1 hrnček listov - 1 hrnček vody). Necháme zhruba 10 minút vylúhovať, scedíme. Balzam je vynikajúcim pomocníkom na drobné ranky a povrchové zranenia.